Werken in de carrosseriebranche is niet alleen mooi werk, maar soms ook zwaar. Daarom heeft OOC een workshop ontwikkeld die jou helpt om fit en gezond aan het werk te blijven: Fit voor de toekomst. Deze interactieve workshop is er speciaal voor werknemers zoals jij, ongeacht je leeftijd.

Wist je dat je werk veel makkelijker volhoudt als je goed voor jezelf zorgt? Denk aan je lichaam, je energie en je werkplezier. In de carrosseriebranche, waar het werk vaak fysiek zwaar is, is het extra belangrijk om hier aandacht aan te besteden. En nee, vitaliteit is niet alleen voor ‘ouderen’. Het is juist slim om er nú mee bezig te zijn, zodat je later nog steeds met plezier je werk kunt doen.

“Veel mensen denken: ‘Ik ben nog jong, dit is niks voor mij.’ Maar dat is niet zo”, zegt Marjolijn van Beek, Adviseur Werkgeverschap bij OOC. “Of je nu 25 of 55 bent, gezond en gelukkig blijven op het werk is belangrijk voor iedereen.”

Tijdens de workshop denk je samen met je collega’s na over onderwerpen als: hoe zorg je goed voor je lichaam, zodat je energiek blijft? Wat geeft jou plezier in je werk en hoe hou je dat vast? En hoe combineer je werk en privé op een manier die voor jou werkt? Je leert samen met je collega’s, wat niet alleen handig is, maar ook zorgt voor meer begrip en een betere sfeer op de werkvloer. Door samen over de onderwerpen te praten, leer je niet alleen jezelf beter kennen, maar ook je collega’s.

De workshop is laagdrempelig en vooral ook leuk. Geen saaie presentaties, maar juist veel interactie. Je krijgt praktische tips, doet oefeningen en na afloop neem je een werkboek mee naar huis. Wil je er meer mee doen? Dan kun je verder aan de slag met een OOC Coach, die jou helpt om jouw doelen te bereiken. Tijdens de workshop wordt veel gelachen. “Het is niet alleen leerzaam, maar ook gezellig”, zegt Marjolijn. “Zo zorgen we ervoor dat je met plezier terugkijkt op de sessie én dat je er echt iets aan hebt.”

Fit blijven doe je niet alleen. Je werkgever speelt ook een belangrijke rol. Denk bijvoorbeeld aan gezonde snacks op het werk of een sportactiviteit samen met collega’s. Het gaat erom dat je samenwerkt en elkaar inspireert. Als iedereen een beetje meedoet, wordt het vanzelf makkelijker en leuker.

“Een gezond team is goed voor iedereen”, vertelt Marjolijn. “Je hebt minder kans op ziekte, er is een betere sfeer op het werk en iedereen is gemotiveerd. Maar het werkt alleen als je samen de schouders eronder zet.”

Wil jij ook ontdekken hoe je fit en gelukkig aan het werk kunt blijven? Vraag je werkgever of jullie je kunnen aanmelden voor de workshop Fit voor de toekomst. Samen werken we aan een gezonde en vitale toekomst in de carrosseriebranche!